LOGIN:

Digite seu email:
Senha:
Esqueceu a senha? Cadastre-se grátis


Plano de emagrecimento

FERRAMENTAS
& TABELAS


PLANO DE
EMAGRECIMENTO
SUADIETA

Plano de Emagrecimento

faixa_receitas.png

BACALHAU EM POSTAS

Bacalhau em postas

Um prato de dar água na boca. Experimente!


Imprimir
enviar por email
Compartilhe:

5

360 Kcal

Ingredientes

1 cebola grande (Colocada por mim)
4 postas de bacalhau
800 g de batatinhas
2 dentes de alho picados
2 folhas de louro
Pimenta a gosto
2 tomates
2 a 3 colheres de sopa de polpa de tomate 1 raminho de coentros
2 colheres de sopa de azeite
1 cálice de vinho branco

Modo de preparo

Corte a cebola em rodelas e coloque-as no fundo do tabuleiro antes de ir ao forno. Coloque as postas de bacalhau sobre as rodelas de cebola. Lave bem e corte as batatinhas. Tempere-as com um pouco de sal e junte-as ao bacalhau. Esprema o tomate com as mãos em cima do bacalhau e das batatas. Junte a polpa de tomate, os alhos picados, o louro, pimenta e os ramos de coentros. Regue com o azeite. Por último leve ao forno preaquecido durante cerca de 60 a 70 minutos. Se o bacalhau secar, junte um pouco de vinho branco a meio da cozedura.

Busca
Top 10 - Receitas
Confira aqui
Top 10
Novas Receitas
Ver novas

ATENÇÃO!

Todas as informações sobre dieta, serviços de dieta e atividades físicas oferecidos pelo Suadieta não substituem a dieta, o acompanhamento e as atividades físicas prescritos por profissionais de saúde como: médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física, respectivamente.

A dieta proposta pelo Suadieta é pessoal e intransferível, ficando o usuário responsável por qualquer divulgação da dieta a terceiros.

© Suadieta - Todos os direitos reservados

Servidor:FUNIL2