LOGIN:
FERRAMENTAS
& TABELAS
- Medidor do IMC
- Cálculo de peso ideal
- Tabela Nutricional
- Tabela de gastos Calóricos
- Conversor de Medidas
PLANO DE
EMAGRECIMENTO
SUADIETA
TORTA DE ARROZ-DOCE E NOZES
10
267 Kcal
Ingredientes
1 xícara de chá de arroz cru
2 xícaras de chá de leite
8 biscoitos champanhe
½ xícara de chá de nozes picadas
3 gemas
2 colheres de sopa de margarina
¾ de xícara de chá de açúcar
Raspas de casca de 1 limão
3 claras batidas em neve
Modo de preparo
Em uma panela coloque o arroz e o leite, e cozinhe até ficar macio. Deixe esfriar. Triture grosseiramente os biscoitos e as nozes. Em uma tigela, misture o arroz, os biscoitos com as nozes, as gemas, a margarina, o açúcar e as raspas de limão. Bata as claras em neve e incorpore delicadamente à mistura. Coloque em uma fôrma de 20 centímetros de diâmetro, com fundo removível, untada com margarina. Asse no forno preaquecido a 200°C por 35 minutos ou até dourar.
• 09:36:11 (18/05) - 5 dicas para cuidar da sua pele no frio
• 14:56:00 (17/05) - A quitosana realmente funciona?
• 09:46:42 (17/05) - Existe cardápio certo para emagrecer com exercícios físicos?












