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PLANO DE
EMAGRECIMENTO
SUADIETA
WRAP DE PEITO DE PERU
Wrap light para inovar na hora da refeição!
4
170 Kcal
Ingredientes
4 discos pequenos de massa para pizza de frigideira pronta
1 prato de sobremesa de rúcula
2 tomates cortados em rodelas
8 fatias de mussarela light
8 fatias de peito de peru light
4 tomates secos picados
Pasta de ervas
2 colheres de sopa de cream cheese light
Ervas frescas como salsa, tomilho e manjericão picadas
Sal a gosto
Modo de preparo
Para prepare a pasta de ervas, misture o cream cheese com as ervas e o sal e reserve. Aquela as massas de pizza na frigideira até que fiquem levemente crocantes. Espalhe a pasta de ervas, coloque a rúcula, o tomate, a mussarela, o peito de peru e o tomate seco. Enrole o pão e sirva.
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