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PLANO DE
EMAGRECIMENTO
SUADIETA
SALADA DE PEPINO E RABANETE COM CHIA
A chia deixa a salada ainda mais poderosa.
6
65 Kcal
Ingredientes
4 pepinos
6 rabanetes
1 colher de sopa de vinagre balsâmico
2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem
1 colher de sopa de grãos de chia
Sal e pimenta-branca a gosto
Modo de preparo
Lave bem os pepino e os rabanetes. Com a parte mais fina de um fatiador de legumes, corte-os em rodelas. Ponha em uma saladeira e tempere com o vinagre, o azeite, o sal e a pimenta. Misture delicadamente e leve à geladeira por duas horas. Polvilhe com os grãos de chia e sirva.
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