LOGIN:
FERRAMENTAS
& TABELAS
- Medidor do IMC
- Cálculo de peso ideal
- Tabela Nutricional
- Tabela de gastos Calóricos
- Conversor de Medidas
PLANO DE
EMAGRECIMENTO
SUADIETA
CANAPÉ DE FIGO COM FRANGO DEFUMADO E PISTACHE
Canapé que é uma verdadeira mistura de sabores!
8
97 Kcal
Ingredientes
8 figos pequenos e maduros
4 colheres de sopa de frango defumado desfiado
1 embalagem pequena de cream cheese light
2 colheres de sopa de pistache picado
Modo de preparo
Descasque os figos e corte-os ao meio no sentido transversal. Distribua um pouco de frango desfiado sobre cada metade. Coloque o cream cheese em um saco de confeitar e coloque um pouco de cream cheese sobre o frango. Salpique o pistache, coloque em bandejas e sirva.
• 19:19:22 (25/05) - Cuidados para tirar a maquiagem
• 09:00:00 (24/05) - Exercícios para ficar com a postura correta
• 09:00:00 (23/05) - Cerveja pode fazer bem à saúde
