LOGIN:
FERRAMENTAS
& TABELAS
- Medidor do IMC
- Cálculo de peso ideal
- Tabela Nutricional
- Tabela de gastos Calóricos
- Conversor de Medidas
PLANO DE
EMAGRECIMENTO
SUADIETA
ARROZ COM MAÇÃ E HORTELÃ
Maçã, hortelã e arroz. Uma combinação perfeita!
4
98 Kcal
Ingredientes
1 maçã sem casca cortada em cubos pequenos
2 colheres de chá de azeite de oliva
1 xícara de chá de arroz integral cozido
3 colheres de sopa de hortelã picada
Modo de preparo
Aqueça o azeite e refogue a maçã. Junte o arroz, coloque um pouco de água e espere esquentar bem. Acrescente a hortelã, misture e desligue o fogo. Deixe descansar por 5 minutos. Depois, basta servir.
• 00:01:00 (20/05) - O que é moda nas ruas de todo o país
• 10:48:48 (19/05) - Cirurgia no braço vira tendência
• 23:35:15 (18/05) - Os benefícios do amor para o organismo
