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PLANO DE
EMAGRECIMENTO
SUADIETA
REFOGADO DE ALHO-PORÓ
Faltou um toque final no seu cardápio? Essa receita pode ser uma ótima opção! Para quem gosta de alho-poró, nada melhor do que esse refogado servido com uma carne, um frango ou um peixinho.
4 porções
75 Kcal
Ingredientes
1 alho-poró cortado em rodelas finas
½ xícara de chá de ervilha fresca
½ xícara de chá de milho-verde em conserva
1 pimentão vermelho picado
2 colheres de sopa de cheiro-verde picado
1 colher de sopa de azeite de oliva
Modo de preparo
Em uma panela, coloque o azeite e refogue o alho-poró. Depois, acrescente o restante dos ingredientes, mexa até amaciar e sirva.
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