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PLANO DE
EMAGRECIMENTO
SUADIETA
GELATINA COLORIDA
16 porções
21 Kcal
Ingredientes
3 embalagens de pó para gelatina dietética dos sabores de sua preferência
1 envelope (12 g) de gelatina em pó incolor e sem sabor
1 xícara de chá de água
1 xícara de chá de leite de coco light
2 colheres de sopa de adoçante dietético em pó próprio para forno e fogão
1 xícara de chá de uvas verdes sem caroço
Modo de preparo
Prepare as gelatinas conforme as instruções da embalagem, utilizando 1 e ½ xícara de chá de água para cada sabor. Coloque-as em refratários e leve-as para a geladeira até endurecer. Retire as gelatinas da geladeira e corte-as em cubos pequenos. Reserve. Hidrate a gelatina sem sabor na água e dissolva-a em banho-maria. Bata com o leite de coco e o adoçante no liquidificador. Distribua os cubos de gelatina em taças, espalhe as uvas e cubra com a mistura de leite de coco. Leve para gelar.
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