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PLANO DE
EMAGRECIMENTO
SUADIETA
FILÉ DE FRANGO COM TOQUE DE MOSTARDA
O filé de frango do jeito que você gosta, com um toque simples que faz toda a diferença.
4 porções
130 Kcal
Ingredientes
4 filés de frango
2 dentes de alho amassados
1 colher de chá de mostarda
Pimenta do reino a gosto
1 colher de sopa de azeite de oliva
4 colheres de sopa de molho shoyu
Modo de preparo
Misture o alho, a mostarda, o azeite e o molho shoyu. Besunte bem os filés de frango e deixe na geladeira por cerca de 1 hora. Grelhe-os em uma frigideira antiaderente e sirva com uma salada bem gostosa.
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